Desafios como a hidratação e a incontinência urinária entram em pauta com ações práticas voltadas ao bem-estar
SANDRO FRAGA
23/05/2025 17h08 – Atualizado há 6 horas
Divulgação: Fonte – Pixabay
Neste domingo, dia 25 de maio, o Parque do Povo, em São Paulo, recebe a Corrida Plié – um evento que vai além da performance esportiva e coloca em pauta temas fundamentais para a autonomia feminina nas ruas. A prova, que em sua edição anterior reuniu cerca de 1,7 mil participantes (93% mulheres), volta com a expectativa de um público ainda maior e traz consigo ações práticas voltadas à saúde, ao conforto e à liberdade durante a prática esportiva.
Apesar de ser um tema recorrente entre especialistas e nas redes sociais, manter-se hidratada continua sendo um desafio para muitas corredoras. A escassez de opções higiênicas durante eventos, o receio de usar banheiros públicos e a vontade de não comprometer a performance acabam fazendo com que muitas mulheres reduzam o consumo de água, o que pode gerar fadiga, dores de cabeça e até infecções urinárias.
Outro tema ainda pouco abordado, mas comum entre praticantes de esportes de impacto como a corrida, é a incontinência urinária. Uma revisão publicada em 2024 na revista Conexões apontou que cerca de 36% das mulheres que praticam CrossFit apresentam algum grau de incontinência urinária, especialmente a de esforço , condição que também pode afetar corredoras devido ao aumento da pressão intra-abdominal.
Pensando em tornar esse cenário mais acolhedor, soluções simples têm ganhado espaço. Um exemplo é o Pipizito, funil urinário biodegradável que permite que mulheres urinem em pé com mais segurança e praticidade. Já comum entre viajantes e frequentadoras de festivais, o item agora começa a marcar presença também em provas esportivas, como a Corrida Plié, como símbolo de liberdade e incentivo ao autocuidado.
A crescente adesão ao funil urinário entre corredoras reforça a importância de considerar a experiência feminina na organização de eventos esportivos. Garantir infraestrutura, segurança e acesso a recursos adequados não é apenas uma questão de logística, é um passo essencial para permitir que mulheres participem plenamente das provas, com autonomia, conforto e respeito às suas necessidades.
Serviço: Corrida Plié
Onde: Parque do Povo – São Paulo
Data e Horário: Domingo, 25 de maio de 2025 às 07h
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SANDRO FRAGA LUIZ
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